Уход за собой во время беременности PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
26.06.2010 21:47

Уход за собой во время беременностиБеременность несет с собой различные изменения во внешности. Не нужно думать, что этим изменением будет лишь увеличившийся живот. У беременной женщины меняется структура волос, состояние кожи и часто изменения происходят в лучшую сторону.

Волосы растут быстрее, становятся густыми и блестящими или же наоборот сухими и ломкими – в любом случае им необходим уход. Не стоит пугаться изменений, происходящих с вами во время беременности, это естественно, ведь меняется гормональная система и эти изменения отражаются на вашей внешности. Можно дать несколько советов по уходу за волосами, этими советами можно пользоваться в любое время, но во время беременности они особенно актуальны.

Во-первых, сделайте максимально удобную стрижку или прическу, которая не требует много времени для поддержания,

Во-вторых, пользуйтесь теми средствами, которые подходят вашему типу волос (помните, что во время беременности он мог измениться),

В-третьих, постарайтесь не оказывать химическое воздействие на волосы, обойтись без окрашивания, утюжка и плойки.

Не только волосы, но и кожа нуждаются в особом внимании. Будет нелишним сначала посоветоваться с врачом и использовать предписанные им средства. Главное – это ежедневное очищение и увлажнение кожи, также, желательно без химических средств. Уделять внимание необходимо как коже лица, так и всему телу. Помните, что могут появиться растяжки, посоветуйтесь с врачом о том, как их можно предотвратить. Можете не опасаться делать пилинг и депиляцию – это безвредно.

Нельзя оставлять без ухода и полость рта. Очищайте десны от налета и чистите зубы не менее двух раз в день, чтобы не образовывались бактерии.

В ежедневный уход за зубами должны входить: полоскания ротовой полости после каждого приема пищи, массаж десен (лучше всего измельченной морской солью), посещение стоматолога несколько раз в год. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и  зубную нить. Чистите зубы хорошей качественной зубной пастой. Сейчас на рынке представлено огромное количество разнообразных зубных паст – выбирайте на свой вкус, например - паста glister.  Лучше предупредить болезни зубов, чем потом лечить. К тому же некоторые виды лечения во время беременности противопоказаны.

Не забывайте ухаживать за руками и ногтями. Ногти во время происходящих с вами изменений могут становиться более ломкими, поэтому так важно применение кремов для рук и ногтей, но только без содержания витамина «А». Потому, что витамин "А", вследствие содержания в себе высокой концентрации разнообразных химических элементов (ретиноиды), может привести к патологиям новорожденного. Также не рекомендуется применять его орально или в составе любых средств ухода за собой.

Помните, что после рождения ребенка будет сложнее выделить время на уход за собой, поэтому прилагайте все силы сейчас.


Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо 


Похожие статьи:
Последние новости:
Предыдущие новости:

Обновлено 16.07.2010 22:18
 

Советуем почитать

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Товары для мам и детей

Seo анализ сайта, оптимизация