Проблемы во время беременности PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
23.08.2012 14:26

Радостные моменты беременности порой омрачаются некоторым дискомфортом. Эта реакция организма естественна, так он реагирует на изменения, происходящие внутри его. Сайт все мамочки рунета расскажет о некоторых неудобствах  беременности и даст советы, как их побороть.  

 

Проблемы во время беременности: Бессонница

 
Причины ее в неудобном положении, также сказывается снижение емкости мочевого пузыря, растущий живот и восприимчивость к звукам. Избегайте на ночь кофеина, не выполняйте упражнения перед сном и отдыхайте, используя много подушек. 
 

Проблемы во время беременности: Головная боль

 
Бессонница, усталость, стресс, обезвоживание,  низкое или высокое давление становятся причинами мигрени у беременных. Очень важно придерживаться сбалансированной диеты и больше отдыхать. 
 

Проблемы во время беременности: Депрессия

 
Такое состояние связано с гормональными изменениями и другими факторами, к примеру, выкидышами, страхом перед родами, проблемами со здоровьем или финансами. Отличный способ избежать депрессии – творчески занять себя во время беременности (вязание, живопись, чтение книг, вышивка). Важно чаще выходить на улицу, общаться с позитивными людьми. Если вас волнуют финансовые проблемы, то вам точно интересно будет узнать, сколько денег дают за первого ребенка 2012, тогда и оснований для депрессии во время беременности станет меньше. 
 

Проблемы во время беременности: Стрии

 
Из-за снижения эластичности кожи на животе, бедрах, ягодицах и груди появляются растяжки. Пейте много жидкости и ежедневно смазывайте кожу специальными средствами от растяжек. 
 

Проблемы во время беременности: Проблемы с зубами и кровоточивость десен

 
Многие беременные становятся беззащитны перед инфекциями полости рта и страдают от недостатка кальция в организме. Поддерживайте  гигиену полости рта и дополнительно принимайте препараты кальция. 
 

Проблемы во время беременности: Пигментация кожи

 
Некоторые беременные страдают не только пигментацией, но и от акне, причиной чего является повышение жировой секреции. Чтобы избежать этих проблем чаще очищайте ваше лицо и регулярно используйте солнцезащитный крем. 
 

Проблемы во время беременности: Отеки

 
Увеличение веса, длительное положение (стоя или сидя) приводит к набуханию конечностей. Старайтесь, чтобы ваши ноги, когда вы отдыхаете, были на возвышении, а также сократите количество потребляемой соли, больше двигайтесь, но только не в очень жаркие дни. 
 
Столяренко София, специально для Allmammy.ru

Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо 

Обновлено 23.08.2012 14:33
 

Советуем почитать

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Товары для мам и детей

Seo анализ сайта, оптимизация