| Проблемы во время беременности |
 |
 |
 |
| Автор: Administrator |
| 23.08.2012 14:26 |
|
Радостные моменты беременности порой омрачаются некоторым дискомфортом. Эта реакция организма естественна, так он реагирует на изменения, происходящие внутри его. Сайт все мамочки рунета расскажет о некоторых неудобствах беременности и даст советы, как их побороть. Проблемы во время беременности: БессонницаПричины ее в неудобном положении, также сказывается снижение емкости мочевого пузыря, растущий живот и восприимчивость к звукам. Избегайте на ночь кофеина, не выполняйте упражнения перед сном и отдыхайте, используя много подушек.
Проблемы во время беременности: Головная больБессонница, усталость, стресс, обезвоживание, низкое или высокое давление становятся причинами мигрени у беременных. Очень важно придерживаться сбалансированной диеты и больше отдыхать.
Проблемы во время беременности: ДепрессияТакое состояние связано с гормональными изменениями и другими факторами, к примеру, выкидышами, страхом перед родами, проблемами со здоровьем или финансами. Отличный способ избежать депрессии – творчески занять себя во время беременности (вязание, живопись, чтение книг, вышивка). Важно чаще выходить на улицу, общаться с позитивными людьми. Если вас волнуют финансовые проблемы, то вам точно интересно будет узнать, сколько денег дают за первого ребенка 2012, тогда и оснований для депрессии во время беременности станет меньше.
Проблемы во время беременности: СтрииИз-за снижения эластичности кожи на животе, бедрах, ягодицах и груди появляются растяжки. Пейте много жидкости и ежедневно смазывайте кожу специальными средствами от растяжек.
Проблемы во время беременности: Проблемы с зубами и кровоточивость десенМногие беременные становятся беззащитны перед инфекциями полости рта и страдают от недостатка кальция в организме. Поддерживайте гигиену полости рта и дополнительно принимайте препараты кальция.
Проблемы во время беременности: Пигментация кожиНекоторые беременные страдают не только пигментацией, но и от акне, причиной чего является повышение жировой секреции. Чтобы избежать этих проблем чаще очищайте ваше лицо и регулярно используйте солнцезащитный крем.
Проблемы во время беременности: ОтекиУвеличение веса, длительное положение (стоя или сидя) приводит к набуханию конечностей. Старайтесь, чтобы ваши ноги, когда вы отдыхаете, были на возвышении, а также сократите количество потребляемой соли, больше двигайтесь, но только не в очень жаркие дни.
Столяренко София, специально для Allmammy.ru |
| Обновлено 23.08.2012 14:33 |
Советуем почитать
