Можно ли путешествовать беременным: выбираем подходящий транспорт
| Можно ли путешествовать беременным: выбираем подходящий транспорт |
 |
 |
 |
| Автор: Administrator |
| 26.05.2011 16:52 |
|
Лето, жара, пора отпусков и отдыха, но кто сказал, что беременная женщина все время должна сидеть дома? Ведь поездка к морю и недолгая экскурсия - это позитивные эмоции, которые так нужны будущей маме. Правда, путешествовать беременным лучше всего в середине беременности – на 16-24 неделе. Но если ваш врач не возражает, а вы сами полны сил и энергии, то путешествовать можно и в 1 и 3 триместрах беременности.
Если вы задаете себе вопрос: можно ли путешествовать беременным, то вам следует уточнить этот вопрос у вашего лечащего врача. Путешествовать беременным не запрещено. Если ваша беременность протекает без осложнений - путешествуйте.
Вот несколько советов, для беременной «путешественницы»:
Путешествовать в автомобиле во время беременностиАвтомобиль - удобное транспортное средство в плане времени остановок, что актуально для беременной женщины. К тому же, теоретически женщина сама может сидеть за рулем, но растущий живот может мешать вождению, поэтому на поздних сроках лучше занять место пассажира.
• для безопасности будущего ребенка и себя самой лучше всего пристегнитесь, отрегулируйте ремень таким образом, чтобы он проходил по груди и ниже живота, не сдавливая его;
• выбирайте хорошие дороги без ухабов, пусть даже ехать придется дольше, ведь тряска несколько часов может привести к сокращениям матки и преждевременным родам;
• отрегулируйте кондиционер до комфортной температуры, но помните, что прохладный воздух способствует простудам, которые вам сейчас ни к чему;
• каждые 2 часа делайте остановки, разомните ноги, перекусите, сходите в туалет.
Путешествовать на поезде во время беременностиПоезд для поездки беременной женщины удобный транспорт – меньше трясет, больше места, можно вытянуть ноги и прилечь, если устали. На дальние расстояния, например на отдых орджоникидзе в крым поезд станет самым лучшим вариантом.
• выбирайте места, ближе к туалету и двери, место у окна неудобно тем, что если окно откроют по требованию других пассажиров, вас может продуть;
• лучше купить билет в первый класс или купе, в вашем положении не стоит экономить на собственном удобстве;
• выбирайте всегда нижнюю полку, на верхнюю вам будет трудно взбираться.
Путешествовать в автобусе во время беременностиПоездка на автобусе во время берменности может быть удобна, если не занимает много времени, ведь остановки у автобусов не такие частые, а вам долгое сидение на месте не будет полезным.
• выбирайте автобус с кондиционером и туалетом;
• место должно быть в середине, подальше от колес, для избегания лишних вибраций;
• каждые 30 минут меняйте положение тела, на стоянках обязательно походите;
• возьмите в дорогу небольшую подушку под спину.
Путешествовать в самолете во время беременностиСамолет идеальное средство передвижения для длительных путешествий – 2-3 часа перелета гораздо лучше многочасовой утомительной езды.
• во время полета пейте больше воды и также меняйте положение тела каждые 30 минут;
• возьмите на борт теплую кофту, часто кондиционеры слишком охлаждают воздух;
• место в самолете выбирайте у прохода, а ремень пристегивайте под животом;
• не применяйте медицинские препараты против укачивания, беременным они категорически противопоказаны;
• большинство авиакомпаний на сроке после 26 недель для продажи билета потребует справку от врача о том, что беременность протекает нормально, поэтому уточните заранее, какие документы потребуются.
И помните, куда бы вы не отправились, обязательно возьмите с собою обменную карту или другие документы, связанные с вашей беременностью. Ведь в случае срочной консультации врача они вам обязательно понадобятся.
Столяренко София, специально для Allmammy.ru Последние новости:
Предыдущие новости:
|
| Обновлено 26.05.2011 17:16 |
Советуем почитать
