Тыквенная запеканка с творогом PDF Печать E-mail
Автор: Аnna   
11.11.2010 13:25

запеканка из тыквы и творогаОранжевым чудом называют полезнейший овощ – ТЫКВУ. В детском питании она заслуживает достойного внимания и уважения. Тыква собрала в себе почти всю таблицу Менделеева. Тыква улучшает рост, очищает кожу, укрепляет организм и придает силы.  Витамины, микроэлементы и клетчатка способствуют здоровому питанию.

 

У моего сына в 3 месяца начались высыпания на коже. Оказалось что это проявления аллергии. Врач аллерголог-иммунолог посоветовал начинать прикорм с тыквы и есть ее регулярно. Сыну уже восемь лет, но я стараюсь не забывать про блюда из тыквы. Сегодня приготовлю тыквенную запеканку с творогом. Ее можно давать уже малышам с 1 года.

 

 

Ингредиенты:

Тыква – 200 г.

Творог – 300 г.

Сахар – 3 столовых ложки

Масло сливочное или маргарин – 50 г.

Сода - 1/4 чайной ложки

Сметана – 2 столовые ложки

Манная крупа – 2 столовые ложки

Яйца – 2 шт.

Соль

Приготовление:

1.      Тыкву необходимо очистить от косточек и кожуры. Натереть на крупной терке.

2.      Добавить размягченный творог с маслом, яйцами, сахаром и сметаной.

3.      Затем тщательно перемешивая, засыпать манку.

4.      Соду погасить в уксусе или в лимонном соке.

5.      Форму для выпекания смазать маслом, залить туда тесто и запекать в духовке приблизительно 30-40 минут.

 

Запеканка из тыквы с творогом не только полезная, но и ароматная и вкусная. Моим деткам нравится.

Если вы в декрете думаете чем вам заняться - попробуйте фриланс. Варианты заработка для мам в декрете - написание статей под заказ

 

Приятного аппетита

 

Анна

Специально для Allmammy.ru


Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо 

Обновлено 11.11.2010 16:06
 

Советуем почитать

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Товары для мам и детей

Seo анализ сайта, оптимизация