Фаршированный перец с творогом PDF Печать E-mail
Автор: Таня   
27.09.2010 23:48

ОФаршированный перец с творогомсенний сезон в разгаре. Когда как не сейчас включить в рацион питания детей больше овощей. Моей дочке 5 лет, и я стараюсь разнообразить ее питание.

Фаршированные перцы - отлична идея, но в основном их фаршируют фаршем или рисом. Я решила уйти от этого шаблона и начинила перцы творогом. Получилось очень вкусно, а главное полезно. А вот и рецепт. Это блюдо можно рекомендовать давать деткам от 2х лет.

Ингредиенты.

2 болгарских перца

1 пачка творога

1 яйцо

1 столовая ложка муки

1 помидор

соль и специи на вкус (сюда хорошо подходит базилик)

Приготовление.

1. Почистим перец от семечек.

2. Теперь смешаем творог, яйцо, муку и специи. Хорошо разминаем смесь до однородной массы. Добавляем мелко нарезанный помидор и осторожно перемешиваем, чтобы не помять кусочки помидор.

3. Начиняем полученной смесью перцы

4. Выкладываем перчики в лоток, добавляем немного воды, чтобы не подгорели и ставим в духовку на 20-30 минут.

Видите, как все просто! Приятного аппетита!

 

Таня 

Специально для Allmammy.ru



Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо 

Обновлено 30.09.2010 22:21
 

Советуем почитать

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Товары для мам и детей

Seo анализ сайта, оптимизация