Почему ребенок плохо ест? PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
17.09.2010 01:17

Почему ребенок плохо ест?Ваш малыш отказывается от еды, а вы всеми силами пытаетесь его накормить? И задаетесь вопросом: почему ребенок плохо ест? Вот вроде еще вчера ваш малыш уплетал за обе щечки молочко и вдруг ребенок стал плохо есть. Ваша растерянность понятна. Сайт Все мамочки Рунета попробует подсказать вам пути решения вашей задачки «как накормить нехочуху».

 

Ваш малыш бастует против пищи?

 

Отказ от еды порождает быстрый, эмоциональный ответ родителей, который малыш интерпретирует как заботливое внимание. Малыши наслаждаются дополнительным временем пребывания в центре внимания своих родителей.

 

Малыши часто выбирают время приема пищи, чтобы показать свою независимость. Это чрезвычайно утомительно для родителей, которые затратили время и усилия, не говоря уже о фантазии, на изготовление пищи. Хуже всего, когда это происходит в конце утомительного рабочего дня или когда вы заняты другими делами по дому. Быстро усвоив новые привычки, малыши скоро узнают, что отказ от приема пищи — эффективный способ привлечь к себе внимание.

 

Примите отказ от пищи с легкостью и перейдите к беседам на другие темы. Прежде всего, не беритесь за ложку, заставляя или упрашивая ребенка есть. Исследователи, изучающие поведение ребенка при приеме пищи, нашли, что, когда родители уговаривали, умоляли или настаивали, дети ели меньше, чем в тех случаях, когда их оставляли в покое и давали возможность есть в собственном темпе.

 

Никаких жидкостей на завтрак! 

 

Почему ребенок плохо ест? - Потому что много пьет! Некоторые малыши пьют столько молока и сока, что полностью утрачивают аппетит, когда наступает время для полноценной еды. Также, у детей, которые пьют много сока, может развиться детская диарея (фруктовый сахар фруктоза и сорбитол, неусвоившийся сахар, могут вызывать диарею). В этом случае стул даже здорового ребенка становится обильным и полужидким, в нем содержится довольно большое количество непереваренной пищи. Детская диарея не опасна для здоровья. Все важные питательные вещества поглощены, и увеличение веса продолжается, как обычно.

 

Молоко — важный и недорогой источник необходимых жиров, белка, кальция, витамина и D. Однако малыш дошкольного возраста не нуждается более чем в 500—750 г (два-три средних стакана) молока в день. Аппетит вашего ребенка будет лучше, если вместо сока вы предложите ему воду, когда ему хочется пить. Хорошие фильтры для очистки воды помогут предоставить вашему ребенку очищенную воду, когда нет возможности дать малышу бутилированную воду. К тому же очищенная питьевая вода является хорошим средством профилактики запоров у малышей с полугода. Вода лучше утоляет жажду, чем сладкие напитки наподобие сока. Соки содержат некоторое количество витамина С, который или естествен¬но содержится в соках цитрусовых, или может быть добавлен в сок яблока. Обогащенный кальцием апельсиновый сок — также хороший источник кальция. Однако сок может быть слишком дорогим источником поступления этих питательных веществ. Соки главным образом обеспечивают калории, которые малыш может получить в большем количестве из обычной пищи.

 

Если вы дадите вашему малышу воду вместо сока, он не будет протестовать.

 

Кроме того, вы можете постепенно сокращать порцию сока в течение недели или двух, или разбавлять его большим количеством воды.

 

Не беспокойтесь, что вы лишаете вашего ребенка кальция и витаминов, если вы сокращаете потребление молока до 500—750 г в день. Он получит их во множестве других молочных изделий и пищевых продуктов в сбалансированном рационе.

 

Пытаться, пытаться, пытаться снова

 

Результаты одного исследования показали, что дети не принимали новый продукт, пока не попробовали его в среднем 10 раз. (К тому времени это был уже знакомый продукт.) Некоторые дети привыкали быстрее, но многим необходимо было увидеть его даже больше чем 10 раз. Поэтому, если сначала вы не преуспеваете, не отчаивайтесь: продолжайте предлагать маленькие порции. Рано или поздно ваш малыш сделает это блюдо традиционным.

 

Свет! Пища! Мотор!

 

Некоторые родители так беспокоятся о том, чтобы накормить ребенка, что считают необходимым обеспечивать ему отвлечения в виде игрушек и видео во время кормления. Принятие пищи — это не развлечение, и вы не должны превращать вашу столовую в ресторан, чтобы заставить ребенка есть. В конечном счете, такие меры могут обернуться против вас. Ребенку станет трудно есть без отвлечений, и он не получит должных навыков поведения за столом.

 

Когда пришло время еды, выключите телевизор, уберите игрушки, книги и другие отвлекающие предметы. Поощряйте своих детей делиться мнениями и принимать участие в застольной беседе.

 

Делайте время приема пищи в семье особым, хотя вы не должны превращать каждый обед в главное дело. Садитесь есть вместе с вашим малышом. Поставьте пищу на стол, но не перед телевизором.

 

Даже перекусывать ваш малыш должен за столом и ни в коем случае не есть на ходу. Избегайте подавать закуски, в то время как дети смотрят телевизор. Эта привычка может вести к неосознанному перееданию, и позже, к избыточному весу.

Орлова Н

Специально для Allmammy.ru

 


Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо 


Последние новости:
Предыдущие новости:

Обновлено 20.09.2010 18:20
 

Советуем почитать

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Товары для мам и детей

Seo анализ сайта, оптимизация