Как вернуться из декретного отпуска безболезненно? PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
05.11.2010 20:09

Быть молодой мамой трудно. А быть молодой работающей мамой еще сложнее. Вы постоянно чувствуете тревогу как новый родитель, вы также имеете дело с обязанностями на работе, кроме этого вы пытаетесь встать на ноги после того, как в течение длительного периода времени вы отсутствовали на работе. А также вы постоянно испытываете чувство вины за то, что работающая мама и вам приходится быть вдалеке от вашего ребенка. Итак, что же делать, чтобы вернуть на работу после декретного отпуска безболезненно? Сайт Все мамочки Рунета расскажет несколько основных советов работающих матерей:

1. Вернитесь на работу в четверг. Вам будет проще первую неделю сходить только 2 дня, а не все 5 дней.

 

2. Посетите вашего ребенка в обеденный перерыв. Если садик по уходу за детьми не рядом, используйте ваш обеденный перерыв чтобы заняться собой - сделайте упражнения, организуйте свои дела так, чтобы у вас появилось больше свободного времени, чтобы по возвращении домой быть со своим ребенком.

 

3. Фазы работы в вашей жизни. Договоритесь работать на полставки, если ваш работодатель позволит вам работать неполный рабочий день в течение нескольких недель, прежде чем вернуться на работу на полную ставку.

 

4. Дайте себе разрешение чувствовать противоречивое / приподнятое / виноватое / счастливое / сердитое / усталое настроение. Ваши эмоции являются нормальными и вполне обоснованными. Установите график - и придерживайтесь его.

 

5. Придерживайтесь рабочего графика, не поддавайтесь на уговоры вашего работодателя «поработать сверхурочно только в этот раз». Такие «разы» будут случаться все чаще и чаще.

 

6. Если вы продолжаете кормить грудью, сцеживайтесь регулярно и часто, чтобы сохранить ваше молоко.

 

7. Используйте возможность удаленной работы, если ваш работодатель позволит вам работать дома один или несколько дней в неделю.

 

8.Получите поддержку других работающих мамочек. Знайте, что вы можете позвонить, если вам нужно, чтобы выразить свои эмоции. Существуют специальные сообщества работающих мамочек.

 

9. Не торопитесь. Ваш возврат на работу не может быть мгновенным, он может занять пару или больше месяцев .

 

10. Займитесь собственным делом в декрете. Даже если вы считаете, что для собственного дела нужен кредит для бизнеса, рискуйте! У вас сейчас есть время экспериментировать и пробовать что-то новое. Возможно ваше дело доставит вам больше удовольствия и денег. И вам не придется думать о возврате из декрета на работу.


Белова В

Специально для  Allmammy.ru

 


Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо 


Последние новости:
Предыдущие новости:

Обновлено 05.11.2010 20:24
 

Советуем почитать

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Товары для мам и детей

Seo анализ сайта, оптимизация