Факторы, влияющие на здоровье подростка PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
17.09.2010 23:02

Факторы, влияющие на здоровье подросткаДля любой матери ребенок растет очень быстро. Пока ребенок мал, жизнь его весела и беззаботна, а любимая игрушка робот  – все, что нужно для счастья. Но проходят годы, маленький маменькин ребенок превращается в подростка – эмоциональную личность, крайне подверженную внешнему влиянию. Какие же факторы в данном возрасте наиболее влияют на психологическое и физическое здоровье?


Матери необходимо помнить, что на психику подростка большое влияние оказывает среда, его окружающая: это друзья, сверстники, родственники, преподаватели. Психика подростка легко ранима, поэтому они часто бывают в плохом настроении и раздражительны. Очень важно в это время всячески подбадривать подростка, уважать его собственное мнение. Травмированная психика в этом возрасте может обернуться серьезными психологическими расстройствами в дальнейшем.


Мать постоянно должна следить, чем увлекается подросток: какую музыку слушает, какие кинофильмы смотрит, в какие игры играет. Сцены насилия в кино и играх, пропаганда жестокости в музыке также могут нанести ему психологическую травму.


На физическое здоровье большое влияние оказывает питание. Необходимо следить, чтобы подросток вместе с пищей получал все нужные для развития питательные элементы. Недостаток витаминов и кальция в организме, наряду с избыточным весом – одна из самых распространенных проблем с подростковым здоровьем.


Проводите больше бесед с вашим ребенком на тему вредных привычек  (алкоголь, табак, наркотики и т.д.). Возможно, следует отдать его в какую-нибудь секцию, например, спортивную. Пусть у него нет особых спортивных талантов, а любимым снарядом является спортивный или детский батут, но это позволит вырвать его из плохо влияющего окружения, заставит вести здоровый образ жизни и уменьшит количество свободного времени.


Не стоит забывать и о половом воспитании. Предостерегите подростка от ранней половой жизни, расскажите о болезнях, передающихся половым путем (СПИД, гонорея, сифилис и другие). Также вашему ребенку будет полезно узнать о средствах контрацепции.


И напоследок самый главный совет матерям: постарайтесь стать вашему ребенку другом. Обсуждайте с ним проблемы, а не просто навязывайте ему их решения: подростки не любят вмешательства в свою личную жизнь и давления со стороны взрослых.

Рогова В

Специально для Allmammy.ru

 

 


Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо 

Обновлено 20.09.2010 22:01
 

Советуем почитать

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Товары для мам и детей

Seo анализ сайта, оптимизация